GRUNDLAGEN DES KANUFAHRENS AUF FLIESSGEWÄSSER
Der zweitägige Fließgewässerkurs richtet sich an alle, die erste Erfahrungen auf dem Fluss sammeln oder ihre bestehenden Grundkenntnisse im Canadier vertiefen möchten.
Wichtig ist, dass ihr bereits etwas Paddelerfahrung mitbringt und euch im Boot grundsätzlich sicher fühlt. Das Paddeln sollte für euch also nicht völlig neu sein.
Da wir uns im Kurs auch bewusst mit Kenterungen und Rettungssituationen auseinandersetzen, sollte kurzes Untertauchen für euch kein Problem darstellen.
Nicht geeignet ist der Kurs für absolute Einsteiger*innen ohne Vorerfahrung. In diesem Fall empfehlen wir zunächst den Level-1-Kurs auf Stehgewässer.
Anders als auf Stehgewässern haben Strömung und andere hydrologische Gegebenheiten, die durch die Morphologie des Flusses entstehen, einen maßgeblichen Einfluss auf unser Kanu.
In diesem Kurs vermitteln wir euch das notwendige Wissen und alle grundlegenden Techniken, um leicht fließende Flüsse kontrolliert, sicher und mit Spaß zu befahren.
KURSINHALTE
Die Struktur des "Grundlagenkurses - Fließgewässer" gliedert sich in folgende Themenfelder:
Paddeltechnik
Im Level-2-Kurs trainieren und vertiefen wir alle grundlegenden Paddelschläge, die für eine sichere Flussbefahrung von Zahmwasser 1 bis Wildwasser 2 erforderlich sind.
Unser Augenmerk liegt dabei auf einer effizienten, kraftschonenden Technik.
Manöver
Mit der Fähigkeit, das Boot präzise zu steuern und Strömungen gezielt zu nutzen, beginnt das Paddeln auf dem Fluss erst richtig Freude zu machen.
Wir trainieren unter anderem Ein- und Ausfahren in Kehrwässer, S-Turns, C-Turns und das Travesieren von Flüssen.
Sicherheit & Strömungslehre
Flusspaddeln ist untrennbar mit dem Thema Sicherheit verbunden. Wir analysieren gemeinsam den Fluss, setzen uns mit seiner Morphologie auseinander und trainieren das „Lesen des Wassers“ – was eine zentrale Kompetenz für jede sichere Befahrung darstellt.
Darüber hinaus üben wir praxisnah Selbst- und Fremdrettung (u. a. mit dem Wurfsack), das Verhalten bei einer Kenterung und behandeln weitere sicherheitsrelevante Aspekte.
Materialkunde
Zwischen den Technik- und Übungseinheiten beschäftigen wir uns immer wieder mit unserem Equipment.
Wir sprechen natürlich über Boote, Paddel und werfen einen Blick auf weiteres sinnvolles Zusatz-Equipment, das bei Flussbefahrungen mitgeführt werden sollte.
ALLE INFOS ZUM KURS
KURSDETAILS
Kurssettings:
Gruppenkurse: 4 Personen
Coachings: 1-2 Personen
Tandem oder Solo?
Einzelcoachings führe ich nicht nur für das Paddeln
im Tandem-Boot durch, sondern auch für das Paddeln im Solo-Kanu. Im Solo-Kanu kommen nochmal einige Paddelschläge hinzu, wie der J-Schlag oder der Cross-Forward.
Kurs-Loacation:
Istein/Bad Bellingen
Dauer des Kurses:
2 Tage á ca. 7 Stunden
Übernachtung:
Übernachtungsmöglicheiten gibt es auf dem Campingplatz "Lug ins Land" in Bad Bellingen
Gestelltes Material:
Kanus, Paddel, Schwimmwesten, Kniematten, Helme,
Rescue-Material, wasserdichte Tonnen
Dokumente:
Nach dem Kurs erhältst du eine ACA-Teilnahmebescheinigung mit dem Titel
"Level 2: Essentials of River Canoeing", sowie eine Dokumentation der gelehrten Kursinhalte
PREISE & TERMINE
Termine:
Für Gruppenkurse sind derzeit keine festen Termine geplant. Individuelle Termine für Gruppen können jederzeit vereinbart werden.
Auch Coachings (Einzel- oder Zweierformate) werden individuell abgestimmt. Schreibt mir dazu gerne eine E-Mail.
Kursgebühr::
Gruppenkurse: 230,- €/Person (ab 4 Personen)
Einzelcoaching: 450,- €
Zweiercoaching: 650,- €