An wen richtet sich der Kurs?

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Der ACA-Kurs „Level 1: Introduction to Canoeing“ richtet sich an alle Menschen, die das Paddeln im Kanu (Open Canoe bzw. Canadier) von Grund auf erlernen möchten und noch keine nennenswerten Kenntnisse besitzen oder noch einmal eine Auffrischung brauchen. Er ist insbesondere für diejenigen Paddler:innen geeignet, die mit einem eigenen oder gemieteten Kanu eigenständige Touren unternehmen möchten.

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Inhalte des Kurses

The Essentials - Die Grundlagen

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Ziel des Kurses ist es, dass die Teilnehmer:innen am Ende alle essentiellen Paddelschläge, Manöver und sicherheitsrelevanten Aspekte kennen, um in einem 2er-Kanu (Tandem-Kanu) sicher auf Stehgewässer paddeln zu können. Im Level 1-Kurs fangen wir dabei inhaltlich „ganz von vorne“ an. Bis auf ein wenig Grundkondition und Schwimmfertigkeiten müsst Ihr keinerlei Vorkenntnisse zum Kurs mitbringen.

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​Die Struktur des Kanukurses gliedert sich in die Themenfelder

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• Paddeltechnik: Wir lehren alle wichtigen Paddelschläge, um auf Stehgewässer zielgerichtet und sicher fahren zu können. Dazu gehören u.a. der Vorwärtspaddelschlag, Rückwärtspaddelschlag, Bogenschlag, Ziehschlag stationär und dynamisch, sowie das Heckruder, Unser Augenmerk wird dabei auf einer effizienten und kraftschonenden Technik liegen.
   

• Manöver: Wir üben u.a. die Geradeausfahrt, Kantung, Kurvenfahrt, das seitliches Versetzen des Bootes, die Rückwärtsfahrt, die 8er-Fahrt um zwei Bojen herum.
   

• Sicherheit: Im Fokus steht hier die Selbstrettung sowie die Fremdrettung z.B. mit T-Bergung nach Kenterung. Mögliche Gefahren auf Stehgewässern werden ebenfalls erläutert.
   

• Materialkunde: Wichtige Infos zum Sicherheitsequipment, zur Boots-Architektur und zum Paddelaufbau.
   

Wir paddeln bewusst auf stehendem Gewässer

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Die Stechpaddel-Grundlagen erlernt man auf einem See oder auf einem Flussabschnitt, wo es keine Strömungen gibt und es im Idealfall auch windstill ist. Dies sind die besten Voraussetzungen, um unter „Laborbedingungen“ zu erleben, welche Wirkung Paddelschläge auf das Boot haben. Kommen Strömungen hinzu, wirken diese auf das Boot und möglicherweise schleichen sich so von Beginn an kleine technische Fehler ein. In unserem Grundlagenkurs möchten wir aber genau das vermeiden.

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Kursdauer

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Ein Level 1-Kurs dauert in etwa 7 Stunden und beinhaltet eine kleine Mittagspause zum Vespern.

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Kurssetting: 1 Kanulehrer : 6 Kurs-Teilnehmer

Termine & Preise