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ACA Kanukurse

EINTÄGIGER GRUNDLAGENKURS

Grundlagentraining auf Stehgewässer

An wen richtet sich der Kurs?

Der ACA-Kurs „Level 1: Introduction to Canoeing“ richtet sich an alle Menschen, die das Paddeln im Kanu (Open Canoe bzw. Canadier) von Grund auf erlernen möchten und noch keine nennenswerten Kenntnisse besitzen oder noch einmal eine Auffrischung brauchen. Er ist insbesondere für diejenigen Paddler:innen geeignet, die mit einem eigenen oder gemieteten Kanu eigenständige Touren unternehmen möchten.

Inhalte des Kurses: The Essentials - Die Grundlagen

Ziel des Kurses ist es, dass die Teilnehmer:innen am Ende alle essentiellen Paddelschläge, Manöver und sicherheitsrelevanten Aspekte kennen, um in einem 2er-Kanu (Tandem-Kanu) sicher auf Stehgewässer paddeln zu können. Im Level 1-Kurs fangen wir dabei inhaltlich „ganz von vorne“ an. Bis auf ein wenig Grundkondition und Schwimmfertigkeiten, müsst Ihr keinerlei Vorkenntnisse zum Kurs mitbringen.

​Die Struktur des Kanukurses gliedert sich in die Themenfelder

  • Paddeltechnik:
    Wir lehren alle wichtigen Paddelschläge, um auf Stehgewässer zielgerichtet und sicher fahren zu können. Dazu gehören u.a. der Vorwärtspaddelschlag, Rückwärtspaddelschlag, Bogenschlag, Ziehschlag stationär und dynamisch, sowie das Heckruder, Unser Augenmerk wird dabei auf einer effizienten und kraftschonenden Technik liegen.
     

  • Manöver
    Wir üben u.a. die Geradeausfahrt, Kantung, Kurvenfahrt, das seitliches Versetzen des Bootes, die Rückwärtsfahrt, die 8er-Fahrt um zwei Bojen herum.

     

  • Sicherheit:
    Im Fokus steht hier die Selbstrettung sowie die Fremdrettung z.B. mit T-Bergung nach Kenterung. Mögliche Gefahren auf Stehgewässern werden ebenfalls erläutert.

     

  • Materialkunde:
    Wichtige Infos zum Sicherheitsequipment, zur Boots-Architektur und zum Paddelaufbau.

 


Wir paddeln bewusst auf stehendem Gewässer

Die Stechpaddel-Grundlagen erlernt man auf einem See oder auf einem Flussabschnitt, wo es keine Strömungen gibt und es im Idealfall auch windstill ist. Dies sind die besten Voraussetzungen, um unter „Laborbedingungen“ zu erleben, welche Wirkung Paddelschläge auf das Boot haben. Kommen Strömungen hinzu, wirken diese auf das Boot und möglicherweise schleichen sich so von Beginn an kleine technische Fehler ein. In unserem Grundlagenkurs möchten wir aber genau das vermeiden.

Kursdauer

Ein Level 1-Kurs dauert in etwa 7 Stunden und beinhaltet eine kleine Mittagspause zum Vespern.

Unsere Kurssettings

Unsere Kurse bieten wir als "Terminierte Gruppenkurse" an, was bedeuted, Teilnehmer können sich zu einem Kurs individuell hinzubuchen. Darüber hinaus ist es möglich, uns als feste Gruppe zu buchen. Hierfür erstellen wir Ihnen ein individuelles Angebot. Für "Einzel- oder Paarcoachings" kontaktieren Sie uns einfach bezüglich einer individuellen Terminabsprache..

Bei den Gruppenkursen kommen auf einen Kanulehrer maximal 6 Teilnehmer. Die maximale Teilnehmerzahl für Kurse liegt bei 12 Personen.

Sie haben weitere Fragen oder haben interessere an anderen Kursformaten? Dann schicken Sie uns einfach eine kurze E-Mail oder rufen Sie uns an. Alle Kontaktdaten finden Sie in der Fusszeile.

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ACA Kanukurs:

Level 1: Gruppenkurs

Kursart: Level 1 - Einsteigerkurs im Tandem-Kanu

Termine: Aktuell sind keine Gruppenkurse geplant

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ACA Kanukurs:

Level 1: Einzel- & Paarcoachings

Kursart: Level 1 - Einsteigerkurs im Tandem-Kanu

Kursort: Region Karlsruhe, Wunschort (inkl. Fahrtkostenpauschale)

Termine: Individuelle Terminabsprache

Preis: 240 Euro für ein Einzelcoaching (zusätzliche Peron 110,- Euro)

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